カナダ・カルガリーに行って来ました。カナディアンロッキーです！
2008.12.01
すでにトロントの気温がマイナスだったので、
カルガリーの気候をかなり心配していたのに、トロントよりも
暖かく、毎日が晴天でした。

初めてのバンフもシーズンではないせいか、人も多くなく、
カルガリーに住んでいる友人曰く、週末や夏、これから冬は混むから
みて歩くにはこれくらいがいい、とのこと。

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よくガイドブックやポストカードでみる景色♪

そして、サルファー山にゴンドラであがり、さらに
頂上まで歩いていけるのだけど、３６０度カナディアンロッキーの
景色が圧巻。


空気も澄んでいて、深呼吸を何度もしました。

20081201151128.jpg













人も少なく、ゆっくり頂上を見てまわることができました。

５年ほど前の冬にカナディアンロッキーをブリティッシュコロンビア州側
から見たことがあり、それでも感動したのですが、
このアルバータ州・カルガリーからの眺めもなかなかです。
時間の都合で、レイクルイーズには行けなかったのですが、機会があれば、
夏にまた訪れてみたいと思いました。

さて、今回のカルガリー旅行では「赤ちゃん三昧とお祝い三昧（＝お酒）」の
日々でした。
さすがに毎日飲むことがしばらくなかったので、控えようとしたものの、
「ホリデイで来てるんだし、パーティパーティ！」という理由でお付き合いの
毎日でした。

日本でもこれから年末にむけ忘年会シーズンです。
CMでも飲みすぎたら〜・・・っていうコマーシャルが流れる時期ですね。

お酒というと肝臓。肝臓は内臓の中で最も大きく、非常に大切な役割をもつ
臓器です。
これまで何度もブログで書いているので、今日は控えますが、肝臓にきく
ハーブティーや野菜を多く摂り、デトックスしてください。
肝機能に対応するハーブとしては、アーティチョーク。

他にも体内のアルコールを少しでも排出するためには利尿作用のある
ハーブティーやお茶を飲むようにしてください。

精油では、オレンジ、カモミール、キャロットシード、クローブ、ベチパー、レモングラス
など。

これからクリスマスパーティや、忘年会シーズンで、食べたり、飲んだりすることが
多くなるとき、その合間にアロマトリートメントを受けることもお薦めです。
代謝機能アップ、利尿作用、デトックス、リラックスなどちょっと疲れ気味の
内臓（身体）に働きかけてくれます。

ラベンダーヒル大阪天満橋店HP
http://www.lavenderhill-jwest.com/


 
 
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